Способы недифференцированного снижения тревоги.

Чем выше дифференциация Я, тем ниже тревога. Чем выше тревога, тем ниже дифференциация.

Однако как семья, так и отдельный человек испытывая колоссальное действие тревоги, при невозможности снизить её способами дифференцированными используют:

  1. Эмоциональный разрыв, "пошли все в ..., не буду я с вами общаться или делиться своим внутренним миром.
  2. Болезнь взрослого, одного из супругов, спасая другого или семью, человек жертвует собой, вплоть до смерти.
  3. Конфликт, самый безопасный способ, пока агрессия находиться в рамках УК РФ.
  4. Проекция на ребенка, пусть самый слабый болеет спасая нас от тревоги.

Дифференциация - возможностьобращаться к ресурсам собственной личности не действуя вышеописанными практически автоматическими способами.